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Bienveillant avec soi-même


N.C.


Suis-je toujours là pour moi ? Se juger avec intransigeance, déplorer de ne pas être assez ceci ou cela, réprimer ses émotions et ses besoins profonds de peur de déplaire ou encore être dans le contrôle permanent sont autant de petits faits de maltraitance à...

Parution : 2015-06-18
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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J'écris ma vie pour mieux me connaître


Laure Astragal


Donner du sens à son existence, laisser une trace, transmettre… : écrire sa vie est un véritable défi. Littéraire, bien sûr, mais pas seulement…La méthode originale et dynamique mise au point par Laure d’Astragal allie la pratique en ateliers...

Parution : 2014-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Le grand livre de l'homéopathie


Dominique-Jean Sayous


La réponse homéopathique aux maux de toute la famille L'homéopathie est une médecine douce, naturelle et efficace. Conçue comme un guide pratique pour se soigner avec l'homéopathie au quotidien, la nouvelle édition de cet ouvrage aborde aussi bien les troubles...

Parution : 2012-05-15
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
Collection : Grands livres
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Guérir de ses blessures adolescentes


Patrick-Ange Raoult


Qu'est devenu l'adolescent que nous étions ? Et que penserait-il de l'adulte que nous sommes devenus ? Avons-nous tourné la page, ou nous poursuit-il malgré nous, dans nos difficultés à nouer des liens amoureux, à devenir parents, à concrétiser nos...

Parution : 2011-07-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Je prépare ma ménopause et je la vis bien !


Sophie Dumont , Bérengère Philippon


La ménopause n’arrive pas du jour au lendemain  !À partir de 40 ans, les hormones féminines commencent doucement à décliner jusqu’à la ménopause. Cycles irréguliers, petite prise de poids inexpliquée, sommeil fragilisé, peau plus sèche, cheveux moins denses sont...

Parution : 2025-03-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Cuisine pratique
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Parents, soyez heureux !


Marie-Astrid Berthon , Lénaïg Steffens


Une ode à l'amour, à la famille, à la douceur et à l'humour ! Être parent n'est pas une mission facile ! On ne peut pas anticiper pleinement l'arrivée d'un enfant, on est forcément insouciant et pas tout à fait conscient de ce qui va nous arriver.Une vague...

Parution : 2023-02-16
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Harcèlement, jeux dangereux, bashing, sexisme...


Christophe Carré


Intimidation, moqueries, insultes, sans oublier les risques de harcèlement ou les dangers des réseaux sociaux... Dès leur plus jeune âge et notamment l'entrée à l'école, les enfants sont exposés à des comportements et à un environnement violents, dont il est difficile...

Parution : 2022-06-23
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Investir dans l'immobilier pour devenir rentier


Nathalie Cariou


LES CLÉS POUR INVESTIR DANS L'IMMOBILIER, QUELLE QUE SOIT VOTRE SITUATION Investissement préféré des Français, l'immobilier permet de s'assurer une sécurité financière sur le moyen et le long terme. Création d'un patrimoine en dur, revenu supplémentaire... Les...

Parution : 2022-03-10
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Je réussis ma détox sucre 2 : desserts et goûters à IG bas


Bérengère Philippon


Après le bestseller Je réussis ma détox sucre, découvrez de nouvelles recettes de l’instagrameuse @0sucre_et_igbas  !Ancien bec sucré, Bérengère a réussi sa détox sucre. Elle n’a pas pour autant renoncé aux desserts, sauf qu’ils sont différents de ceux d’avant  : sans...

Parution : 2022-02-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Aller bien dans un monde qui va mal


Gilles Azzopardi


Comment allez-vous ? Sans doute aussi bien qu'on peut l'être, si vous êtes d'un naturel bon vivant. Mais quand les temps sont compliqués, être optimiste ne suffit pas toujours ! Le monde, avec ses violences, nous apparaît parfois particulièrement...

Parution : 2022-02-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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De l'âme soeur à Tinder


Eliette Abécassis


QUE RESTE-T-IL DE NOS AMOURS ?  Il y a peu de temps encore l’amour était un absolu, un idéal. Et nous pensions qu’il n’était possible d’être totalement heureux qu’en rencontrant son âme sœur.Mais qu’en est-il de l’amour à l’heure du grand marché des sentiments qui se...

Parution : 2022-01-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Essai - société
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Mes desserts faits maison - Roxane


Roxane


Se faire plaisir en faisant tout soi-même, voilà le secret du nouveau livre de recettes de Roxane ! Roxane a revisité pour vous ces 60 recettes de desserts et de goûters qui remettent le fait maison au coeur de notre quotidien. C'est si facile de réaliser les goûters de...

Parution : 2021-10-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Et si vous étiez trop perfectionniste ?


Juliette Marty


Faire et refaire quelque chose afin que cela soit parfait… Agir soi-même, quitte à prendre trop en charge, plutôt que confier une tâche à une personne qui l’accomplirait différemment… Repousser la mise en œuvre d’un projet tant qu’il n’est pas irréprochable, ou bien y...

Parution : 2021-06-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Arrêtez de vous priver !


David Khayat


« Promis, demain j’arrête ! » Qui n’a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ? Les interdits sont partout, d’où cette culpabilité qui s’est généralisée. Il est temps de retrouver...

Parution : 2021-01-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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La Clé de votre énergie


Natacha Calestrémé


  « Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ?Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?Et si nos blessures...

Parution : 2020-01-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Le bonheur à la française


Dominique Barreau , Jean-Luc Millar


Hygge, Lagom, Ikigaï... Depuis quelque temps, les journaux et les librairies ne cessent de nous vanter les manières de vivre des quatre coins du monde. Et si nous avions déjà à notre portée, dans notre culture française, tous les ingrédients pour être...

Parution : 2019-06-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Pensez enfin à vous !


Sylvie Tenenbaum


Il arrive parfois de s’oublier totalement. D’une certaine façon, de ne plus  se sentir exister. Soit parce qu’on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu’on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins...

Parution : 2019-05-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Vivre jusqu'à en mourir


Marie Sey


"Longtemps, je me suis crue immortelle. Je l'étais comme le sont ceux conscients de mourir un jour. Un jour lointain, fantasmatique, noyé dans le brouillard du temps et la brume opaque des idées." Marie Sey est une femme pleine de vie ; elle est mère,...

Parution : 2019-04-25
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Un lion sur le canapé


Abigail Tucker


Partout, on trouve des chats ! Ils sont même sur Internet, où certaines vidéos qui les mettent en scène sont vues plus de dix millions de fois. Comment les chats ont-ils donc réussi à dominer le monde, alors qu’ils ne sont pas utiles à l’homme – pas même pour attraper...

Parution : 2019-03-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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L'intuition


Lydie Castells , Bernard Castells


L'intuition : Est-ce un don ? Une émotion ? Une expérience ? Un sixième sens ? Quelle est sa nature? D'où vient-elle ? Est-elle réflexe, instinct "animal"... ou véritable intelligence ? Qu'en pensent certains scientifiques...

Parution : 2018-11-08
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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