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L’iode à fleur de peau, dans un restaurant à portée de vagues, Gérald Passedat s’est construit en cuisinier radical de la Méditerranée. Avec la complicité de ses amis pêcheurs, le chef marseillais du Petit Nice célèbre les profondeurs marines, jusqu’aux poissons les...
Sapeur-pompier, formateur secouriste et formé à la médecine chinoise, Lionel Ventura nous propose la trousse de secours idéale que chacun devrait avoir à portée de main. Selon une approche didactique et rassurante, il livre un contenu informatif et des conseils...
Qui sont les anges ? Guides, alliés, protecteurs… découvrez dans ce petit livre comment ils agissent en votre faveur et comment décrypter leurs signes. Pour entrer en relation avec ces êtres de lumière, apprenez à les connaître, à les respecter, à formuler vos...
Thierry Marx déclame l’urgence de penser l’alimentation différemment, de se nourrir et faire ses courses autrement. Mieux manger ne signifie pas dépenser plus : ce qui est bon ne doit pas être forcément plus cher, ce qui n’est pas cher ne doit pas forcément être mauvais...
Quand, en 1724, un jeune vigneron du nom de Rémy Martin commence à produire son propre cognac, pouvait-il imaginer que son nom serait un jour reconnu dans le monde entier comme un symbole d’excellence ? Et pourtant, au fil des générations et au gré des événements, la...
Inspiré de la série à succès de Shondaland La Chronique des Bridgerton, diffusée sur Netflix, ce guide officiel vous transportera dans l’univers de la haute société anglaise. Qu’il s’agisse d’un pique-nique en famille, d’une soirée festive entre amis ou d’un brunch en...
115 recettes de cakes, quiches et tartes pour les grands débutants !Débutants en cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : 115 recettes de cakes, tartes, quiches, salés ou sucrés à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes...
115 recettes ultra simples et rapides pour le quotidien pressé !Débutants en cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : 115 recettes à réaliser en 2 à 4 étapes, et en 15 minutes maximum, cuisson comprise ! 6 ingrédients maximum par...
115 recettes légères pour une cuisine saine et gourmandeDébutants en cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : ?120 recettes légères à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! 6 ingrédients maximum par recette Une...
115 recettes de salades pour les grands débutants !Débutants en cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : 120 recettes de salades complètes à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! 6 ingrédients maximum par...
115 recettes de cocktails et smoothies pour les grands débutants ! Débutants en cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez :120 recettes de cocktails grands classiques anglo-saxons, cocktails culte venus de Cuba et des tropiques,...
Envie de manger un plat équilibré et organisé ? Découvrez 100 recettes hautes en couleurs, riches en saveurs et faciles à préparer, qui sauront plaire à tout le monde ! Buddha bowl méditerranéen, buddha bowl saveur d’automne, superbowl tricolore, smoothie bowl aux...
3 étapes max ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver !100 délicieuses recettes faciles & rapides !Aubergines farcies au boulgour, couscous végétarien, quiche aux légumes du soleil… Faites le plein de plats colorés et vitaminés qui sauront régaler toute la famille !
100 délicieuses recettes faciles & rapides !Peu d’ingrédients, faciles à trouver !3 étapes maxTaboulé libanais, gaspacho, légumes farcis, curry de légumes, brochettes de poulet au lait de coco, salade de fruits d’été… Des recettes légères et gourmandes, parfaites pour...
Un art divinatoire tout droit venu de la Scandinavie… Initié par les Vikings, le tirage des runes est pratiqué depuis des siècles. Vous avez des interrogations, des doutes ? Les runes vous aideront dans votre prise de décision. La seule condition ? Être ouvert·e ...
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index...
Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel !Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure :Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.Des séances types pour travailler...
Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler...
Découvrez dans ce mini-guide très complet ;- L’origine du yoga et ses principes fondamentaux :une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ;- Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama)et la méditation.- Les familles de...
Le pendule est un outil très ancien qui intrigue autant qu’il fascine. Facile à utiliser et polyvalent, il permet d’obtenir des réponses à toutes sortes de questions, de localiser des personnes, de retrouver des objets égarés...Découvrez dans ce livre des explications...
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