264 livres(s)
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Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration - Le pouvoir extraordinaire de la respiration


James Nestor


Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et...

Parution : 2021-04-22
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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On verra demain


Guillaume Podrovnik


Un guide de voyage sans test, ni quatorzaine, ni (surtout !) formalités administratives, qui nous emmène de la grande plaine du Temps à la frontière de la Deadline…La procrastination, c’est le fait de remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire le jour-même. Mal du...

Parution : 2021-04-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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12,99
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Et si on changeait de vie ?


Aurore Chhe


Le guide pratique  pour réussir sa reconversion professionnelle.Entre ses rêves d’enfant et la réalité de la vie,  il y a parfois tout un monde, surtout lorsqu’il s’agit du travail. On a le droit de décider de changer de voie mais la question du comment peut être...

Parution : 2021-04-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Autres bien-être
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Parents orphelins


Sophie Nanteuil


Pourquoi ne parle-t-on jamais des fausses couches ou du deuil périnatal ?Pourquoi y a-t-il un voile de silence sur ces événements ? Et pourquoi la sou rance de ces femmes et de ces hommes ne peut-elle pas s’exprimer clairement ?Les tabous, les non-dits, les maladresses...

Parution : 2021-04-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Grossesse / Parenting
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Green thérapie


Cécile Navarro


(Re)découvrez les bienfaits de la nature sur la psyché.  Qui n’a jamais ressenti le besoin de se ressourcer en faisant le plein de verdure ? L'éco-thérapie, ou thérapie verte, s’appuie sur cette connexion profonde entre nature et être humain pour répondre aux...

Parution : 2021-03-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Mon dressing heureux


Céline Séris


ATTENTION : livre d’utilité publique !  - L’INDUSTRIE DE LA MODE DÉTRUIT LE VIVANT POUR DES T-SHIRTS À 5€ :travail forcé, pollution des sols, prélèvements des ressources, maltraitance animale…  - CES PETITS BOUTS DE TISSUS QUE VOUS PORTEZ SUR LE DOS ONT BEAUCOUP À DIRE...

Parution : 2021-02-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Vie pratique
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Yoga Détox


Maryse Lehoux


21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit  !  Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre...

Parution : 2021-02-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Autres bien-être
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Quand je serai vieux tout ira bien


Antoine Piau


Quand je serai vieux tout ira bien ! Voilà la promesse que nous fait le docteur Antoine Piau, gériatre et chroniqueur au Magazine de la santé).Qu’est-ce qu’un « vieux » ? Comment utiliser les nouvelles technologies  pour vivre mieux et plus longtemps ? Peut-on encore...

Parution : 2021-01-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Santé
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Contes thérapeutiques pour apaiser son enfant


Gilles Diederichs


Toutes les histoires se terminent bien !Le quotidien d'un enfant est rythmé par l'apprentissage, mais comment nommer et partager toutes ces nouvelles émotions ressenties dans la journée si elles ne sont pas encore identifiées ?Avec cet ouvrage, le rituel du soir devient...

Parution : 2021-01-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Elodie Fit


Elodie Fit


Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes, les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer leur passion...

Parution : 2021-01-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Autres bien-être
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Bain de son - Méditation, relaxation et connexion grâce au pouvoir du son


Sara Auster


Après le bain de forêt, le bain de son (ou sonothérapie) est LA tendance bien-être qui nous vient des Etats-Unis. Déstressant, profondément calmant, le son est un outil de méditation puissant et réparateur. Une immersion dans l'univers des ondes vibratoires, des séances...

Parution : 2020-10-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Derrière la porte du Café des chats


Anna Solyom


Seule et sans travail, Nagore, 39 ans, se retrouve serveuse dans un bar à chats de Barcelone... Dans ce lieu haut en couleurs, elle trouve auprès des 7 chats du café des clés de sagesse pour reprendre sa vie en main. Un joli roman feel good, drôle et rafraîchissant, et...

Parution : 2020-10-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Le cannabis médical - Une nouvelle chance


Pascal Douek


A l'heure où le cannabis médical va être expérimenté en France (dès cet été), le point sur les implications pratiques de cette nouvelle réglementation : pourquoi, pour qui, comment. Un ouvrage de référence pour découvrir tout le potentiel d'un médicament d'avenir qui...

Parution : 2020-09-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Mes premiers tirages de tarot de Marseille


Céline Camoun


On se fait une montagne du tirage de cartes, mais si l’on en comprend les règles de base et que l’on s’applique, c’est simple comme bonjour !Vous voulez apprendre facilement à tirer les cartes ?  Ce guide s’adresse à vous ! Vous pourrez apprendre  la cartomancie grâce à...

Parution : 2020-09-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Esotérisme
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Bliss Stories


Clémentine Galey


Qu’y a-t-il de plus hallucinant que de voir le corps d’une femme en fabriquer un autre ?  Le chemin peut être long pour tomber enceinte, alors comment savoir quelles sont toutes les possibilités pour faire ce bébé ?  Le passage en salle de travail et ce qui  s’y passe...

Parution : 2020-08-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Bébé premier mode d'emploi NED


Arnault Pfersdorff


Vous sortez de la maternité et êtes en panique  ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions.  - Plus de 100 fiches qui passent en revue toutes vos interrogations, des plus courantes aux plus saugrenues.  - Des solutions sans prises de tête données par un...

Parution : 2020-08-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Grossesse / Parenting
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Je médite à l'écoute de mon corps - De la pleine conscience à la pleine santé


Nirmala Gustave


Un programme de méditations guidées (25 enregistrements audio) à la rencontre de son corps pour l'explorer zone après zone, et des rituels bien-être pour habiter son corps avec bienveillance, booster son capital santé, renforcer son immunité et préserver son équilibre....

Parution : 2020-07-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Devenez champion de votre monde


Denis Troch


Un guide pratique fondés sur les techniques élaborées dans le sport de haut niveau pour progresser dans la prise de décision, la confiance en soi et la force mentale... Au travail, à la maison ou dans la pratique de nos loisirs favoris, nous sommes sans cesse confrontés...

Parution : 2020-06-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Toute la mer dans un coquillage


Marie Javet


Après avoir tout plaqué à Paris, Claire, trentenaire célibataire, tente un retour aux sources dans le Midi, et s'offre un nouveau départ grâce au minimalisme... Un roman de développement qui donne envie d'alléger et de simplifier sa vie pour laisser la place à...

Parution : 2020-06-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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L'apprenti Bouddha


Célestin Robaglia


Un improbable concours de circonstances désigne Léo, jeune trentenaire un peu paumé, comme la réincarnation d'un grand maître bouddhiste. Ce joli conte des temps modernes revisite avec finesse et humour la spiritualité bouddhiste : chacun peut choisir qui il est et...

Parution : 2020-06-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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