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Des solutions simples et efficaces pour soulager les maux de ventre. De très nombreuses personnes souffrent de maux de ventre sans parvenir à s'en débarrasser. D'autres maux du quotidien comme la fatigue, le mal de dos, les insomnies, les problèmes sexuels ou encore la...
Pour pouvoir utiliser une radio VHF à bord d'un bateau, ce qui est obligatoire pour certaines navigations, il faut maîtriser à la fois des procédures d'appels et un vocabulaire adapté. Ce mémo pourra aider le navigateur en détresse, en rappelant de façon claire et...
Tout navigateur en mer doit pouvoir agir rapidement auprès d’un malade ou d’une victime d’un accident, avant l’arrivée des sauveteurs. Ce mémo très pratique a pour objectif de répertorier les conduites à tenir en cas d’urgence, et les premiers gestes à appliquer en...
Nos foyers peuvent être le lieu d'accidents plus ou moins graves : chutes, coups, brûlure, étouffement, noyade… Les dangers existent ! Il est essentiel de savoir comment y faire face, et comment réagir pour éviter que ces accidents aient des conséquences graves, que...
La sécurité à bord passe avant tout par une bonne prévention ! Tout plaisancier se doit donc de connaître et de respecter les règles qui lui éviteront de mettre en danger sa propre vie ainsi que celle de son équipage.Ce mémo très pratique a pour objectif de rappeler...
Une bonne connaissance des nœuds marins usuels est un gage d’efficacité et de sécurité à bord d’un navire. Mais à quoi servent-ils ? Quels sont les critères de leur choix ? Et comment les réaliser pour, le moment venu, les nouer et les dénouer, facilement et rapidement...
Les manœuvres de port, bien qu’étant très courantes, représentent souvent une difficulté pour les plaisanciers débutants. Il faut un peu de temps, de pratique et d’expérience pour les maîtriser. Ce mémo très pratique est l’outil idéal pour accompagner cet apprentissage....
Le Règlement International pour Prévenir les Abordages en Mer définit un système de marques et de feux qui permet d’identifier des navires ou de signaler des situations particulières en mer. Ces marques et feux doivent être connus de tous les plaisanciers afin d’assurer...
Les crêpes et galettes font partie du patrimoine culinaire de la Bretagne depuis des siècles. Et pourtant, il n’existe pas de recette de pâte unique. Elle varie d’un territoire à un autre : certains utilisent de la farine de châtaigne, d’autres ajoutent du cidre ou du...
Des recettes ultra- faciles pour tous les amoureux des crêpes !Sous-doués de la cuisine et amateurs de recettes à partager... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes de crêpes salées et sucrées à réaliser en 4 étapes, et en 5...
Des recettes simples et légères pour se faire plaisir au quotidien !Avis aux gourmands qui souhaitent se régaler sans culpabiliser... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes light à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes...
Des soupes inratables pour grands débutantsSous-doués de la cuisine et amateurs de soupes saines et réconfortantes... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes soupes, bouillons et veloutés à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20...
Des recettes gourmandes et ultra faciles 100 % création pour ne plus rien jeter !Vous souhaitez réduire le gaspilage pour la planète et votre porte-monnaie ? Grâce à ce livre, c'est possible et surtout très simple ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes...
Vivez et jardinez au rythme de la Lune !Au fil des siècles, l'imaginaire de cet astre a induit de nombreuses superstitions. Mais au-delà du folklore, les marées à elles seules suffisent à prouver que la Lune influence réellement la vie sur Terre. Dans votre vie de tous...
Objectif : un programme de 3 semaines de calme mentalLa méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie !Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d’initiation et 3...
Des plats complets et faciles pour grands débutants ! 100 % créationSous-doués de la cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • une cinquantaine de recettes de plats complets à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes...
C'est au tour des enfants de passer en cuisine !Futur cuisinier hors-pair (plus que papa ou maman...)... ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras : une cinquantaine de recettes sucrées ou salées, à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum !6 ingrédients...
Des recettes ultra faciles pour étudiants !Sous-doués des fourneaux et étudiants fauchés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • une cinquantaine de recettes gourmandes et économiques à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6...
Des recettes ultra faciles pour apprivoiser les légumes !Envie de cuisiner plus vert ? De savoir comment préparer et cuire les légumes pour conserver leurs saveurs ?... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • une cinquantaine de recettes de légumes à...
Toutes les astuces sans chichis de nos grand-mères pour une maison parfaite, en utilisant les produits simples du placard, et en évitant les produits chimiques, mais aussi leurs secrets pour s’occuper du linge, du jardin, faire partir les tâches, éviter que les pâtes...
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