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Relations d'exception


David L. Bradford , Carole Robin


Découvrez l'art de bâtir des liens familiaux, amicaux et professionnels extraordinaires!Nouer de bonnes relations authentiques et profondes est crucial pour mener une vie épanouissante. Pourtant, beaucoup d'entre nous ont du mal à créer des liens personnels et...

Parution : 2024-10-02
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Les huiles essentielles du Québec


Véronik Tanguay


Achillée millefeuille, épinette blanche, genévrier commun, houblon, lavande vraie, menthe poivrée, millepertuis, sapin baumier, thé du labrador, verge d'or… Le terroir québécois regorge de trésors aromatiques dont on peut profiter chaque jour !Ce guide complet et...

Parution : 2024-09-25
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Potentiel caché


Adam Grant


Rien ne nous empêche de devenir ce que nous voulons... à part nous-mêmes !Contrairement aux idées reçues, avoir du talent ne tient pas du miracle : nous sommes tous capables de bien plus que ce que nous pensons ! Pour ce faire, il faut accepter de sortir de sa zone de...

Parution : 2024-09-18
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Pas besoin d'être championne pour avoir du fun


Fillactive


Au secours ! Mon ado ne s'intéresse à aucun sport, je ne sais plus quoi faire !Comptez-vous parmi celles et ceux qui souhaitent accompagner leur ado, et plus particulièrement leur fille, à se sentir bien dans sa tête et dans son corps, mais sans savoir comment faire ?...

Parution : 2024-09-18
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Amour et portefeuille


Josée Blondin


Les clés pour s'épanouir financièrement en coupleL'argent est fréquemment une cause de tension quand on vit à deux. Il est donc sage de disposer des bons outils pour éviter les prises de tête et apprendre à communiquer ses besoins et ses désirs de manière sensible, tout...

Parution : 2024-04-03
Format(s) : ePub
Collection : Psychologie
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Tête coeur corps


Brigitte Bayardelle , Jessica Harnois


Vous avez de la difficulté à équilibrer votre vie?Absorbé par vos pensées, vous trouvez pénible de savourer l'instant présent aussi bien en affaires qu'à la maison?Vous avez l'impression de courir sans avoir de but précis?Nous mettons habituellement en pratique ce que...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : ePub
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Les petits mangeurs intuitifs


Cosette Gergès , Mélissa Larivière


Il s'en passe des choses dans la vie de bébé!Préface de Geneviève O'GlemanL'une d'elles, qui fait toujours jaillir des tonnes de questions, est l'évolution de ses compétences alimentaires durant les premières années de sa vie. Allaitement ou biberon? Diversification...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : ePub
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Quand la confiance est brisée


Morgan Johnson


Dans une relation amoureuse, la trahison est parfois très difficile à surmonter.Pourtant, après ce type d'événement, les partenaires peuvent guérir – voire reconstruire – leur union s'ils le souhaitent, selon la thérapeute Morgan Johnson. S'adressant d'abord non...

Parution : 2024-02-07
Format(s) : ePub
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Ventouse thérapie


Shannon Gilmartin


Les ventouses faciales: des soins anti-âge tout en douceur sans injection ni chirurgie!La thérapie par les ventouses est une pratique sûre et non invasive conçue pour mettre en valeur les pommettes, définir la mâchoire, raffermir la peau et cibler les joues tombantes....

Parution : 2024-01-17
Format(s) : ePub
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Pourquoi pas le polyamour ?


Marie-Claude L'archer


La monogamie n'est pas faite pour tout le monde et nos sociétés sont mûres pour envisager d'autres modèles, comme le polyamour, qui offre de nouvelles options en matière de relations amoureuses. Telle est l'idée que défend l'autrice Marie-Claude L'Archer, qui a fait de...

Parution : 2023-10-11
Format(s) : ePub
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Déjouer la douleur chronique


Alan Gordon , Alon Ziv


Le premier ouvrage en français consacré à la thérapie de reconditionnement de la douleur chroniqueMaux de dos, migraines, fibromyalgie et élancements musculosquelettiques sont de plus en plus répandus en Occident. Les traitements médicaux de ces troubles divers ont...

Parution : 2023-09-27
Format(s) : ePub
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Faut que ça bouge !


Jean-François Harvey , Pierre Lavoie


L'importance de l'activité physique est capitale pendant l'enfance; sa pratique a des répercussions la vie durant. Or, les jeunes d'aujourd'hui bougent de moins en moins, ce qui laisse présager de lourds problèmes pour la santé – tant mentale que physique – d'une large...

Parution : 2023-09-20
Format(s) : ePub
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La vie au grand air


Linda Åkeson Mcgurk


TOUT LE MONDE DEHORS!Le friluftsliv (ou « vie au grand air »), cet art de vivre typique des pays nordiques, revêt des formes multiples. Balade en soirée, promenade à vélo dans le quartier, randonnée en skis de fond, sortie en montagne et sieste dans le hamac : toutes...

Parution : 2023-09-13
Format(s) : ePub
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Fendre les eaux


Vanessa Bell


Des rivières enneigées aux berges du Saint-Laurent...Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer...

Parution : 2023-09-06
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Les manipulateurs et l'amour


Isabelle Nazare-Aga


Plus de 120 000 exemplaires vendus!L'amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais qu'en est-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif? Face à cette relation amoureuse qui nous...

Parution : 2023-09-06
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Du JE au NOUS


Thomas D'ansembourg


Avec une nouvelle postface de l'auteurDevant le chaos du monde, les injustices et les catastrophes, nous nous sentons bien souvent impuissants. Faute de trouver à l'intérieur de nous un sens à notre existence, nous avons créé une société où tout le monde court hors de...

Parution : 2023-08-30
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Mieux vivre la ménopause


Isabelle Huot


LA MÉNOPAUSE entraîne un déséquilibre hormonal qui amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il...

Parution : 2023-08-30
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S'organiser pour de bon


Mylène Houle Morency


Les conseils de la spécialiste de l'émission Heureux rangementDes solutions à portée de main afin d'organiser la maison une fois pour toutes!Dans cet ouvrage pratique, la spécialiste du rangement Mylène Houle Morency s'attaque à la montagne que représente l'organisation...

Parution : 2023-08-23
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Mieux dans son ventre mieux dans sa tête


Joëlle Bildstein


Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de complexes, loin devant les seins ou les fesses. Réconciliez-vous avec ce mal-aimé à l'aide de la méthode TBL, une approche holistique complète conçue par la coach sportive Joëlle Bildstein. Cet...

Parution : 2023-04-05
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Le passeur


Joanie Godin


Un nom synonyme de succès, de détermination et de courageEn 20 saisons dans la Ligue canadienne de football, Anthony Calvillo a soulevé trois fois la coupe Grey. Au moment de prendre sa retraite comme quart-arrière des Alouettes de Montréal, en 2014, il était le...

Parution : 2022-11-16
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