504 livres(s)
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Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie : Anxiété – burn-out - colère – dépression – comparaison – perfectionnisme – regrets


Mollie West Duffy , Liz Fosslien , Alexia Maury


A l'heure où la santé mentale est une préoccupation majeure, un livre " safe-place " qui nous comprend, nous console et nous conseille quand tout va mal, pour surmonter nos émotions négatives, sources de fatigue mentale. Avec les illustrations virales du compte...

Parution : 2024-02-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Végétal et Complet


Muelle Helias


Les bases de l'alimentation whole food plant based expliquées et illustrées par 80 recettes : des produits frais et purs, des céréales complètes, des saveurs riches et authentiques, pour une alimentation sans aucun produit transformé qui prend soin de votre santé. ...

Parution : 2024-02-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Instants Confettis


Amy Jamrog


Etes-vous prêt.e pour les confettis ?Un Instant confetti est une expérience de joie, de surprise et de célébration. Parfois, c'est un moment intime, d'autres, un moment partagé.Il n'a pas besoin d'être grandiose, comme un miriage ou anniversaire. C'est un instant dans...

Parution : 2024-02-14
Format(s) : epub sans DRM
Collection : Santé & Bien-être
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Transformez votre vie par l'écriture


Pauline Atti


"Je n'écrivais plus seulement pour documenter ma vie ou mes états d'âme, j'écrivais pour gouverner mon esprit."Plongez dans une expérience transformatrice grâce à la  Journalyse,  une méthode mêlant journal intime et analyse, capable de transcender le simple acte...

Parution : 2024-02-14
Format(s) : ePub
Collection : Les voies de l'éveil
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14,99
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Exercices de musculation pour les Nuls, 2e éd


Frédéric Delavier , Michael Gundill


Développez un esprit sain dans un corps sain !Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric...

Parution : 2024-02-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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13,99
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Le Sad Ghost Club 2


Lize Meddings


Ceci est une histoire contant les débuts d'amitiésParce que les gens sont chouettesmais parfois... compliqués.Surtout quand on a l'habitude d'être seul.e.Rejoins le Sad Ghost Club... et révèle-toi au monde.

Parution : 2024-01-24
Format(s) : PDF
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Le guide moderne des Mudras


Alexandra Chauran


Tout ce dont vous avez besoin est entre vos mains !Cultivez l'énergie positive et la paix intérieure grâce à l'une des formes les plus anciennes de magie et de communion avec l'esprit : les mudras. Ces poses de yoga pour les mains, aussi simples que discrètes,...

Parution : 2024-01-24
Format(s) : ePub
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Vous êtes la lumière du monde


Gabrielle Isis


Nous sommes tous  la Lumière du monde ! Telles des lanternes portant un feu sacré, nous avons en nous cette flamme intérieure qui est reliée au Grand Tout, et avons tous les potentiel de nous créer la vie dont nous rêvons, tant individuellement que  collectivement.C'est...

Parution : 2024-01-17
Format(s) : ePub
Collection : Les voies de l'éveil
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez


Joseph Nguyen


Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative.Apprenez à surmonter l'anxiété, le doute et l'autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté.Dans ce livre, vous découvrirez :La cause profonde de toutes les souffrances...

Parution : 2024-01-10
Format(s) : ePub
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À l'écoute des Esprits


Catherine Kosmala


La vie après la vie, le monde de l’au-delà, les messages des Esprits  canalisés par les médiums, la conscience en dehors du corps biologique… autant de mystères que Catherine Kosmala choisit d’explorer en nous  ouvrant les portes de son univers.  Impliquée régulièrement...

Parution : 2024-01-10
Format(s) : ePub
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Les principes du Vastu Shastra


Marc Neu


Créez un espace de vie sain et prospère, tout en favorisant votre bien-être.Le Vastu Shastra et l'astrologie indienne, également connue sous le nom de Jyotish, sont deux disciplines ancestrales puisant leurs racines dans la culture et la philosophie indiennes. Bien que...

Parution : 2024-01-03
Format(s) : ePub
Collection : Santé & Bien-être
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Je ne regrette (presque) rien


Mondo Duplantis , Jean Galfione , Cédric Klapisch , Renaud Lavillenie


L'autobiographie haut perchée de l'un des meilleurs athlètes français de l'histoire. " Plus vite, plus haut, plus fort. " Telle est la devise olympique qui nous renvoie tous à ce vieux rêve de l'humanité d'atteindre les sommets. Ce rêve, Renaud Lavillenie se l'est...

Parution : 2023-11-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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13,99
Télécharger le livre :  La Communication NonViolente, c'est malin
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La Communication NonViolente, c'est malin


Pascale Molho , Geneviève Bouchez Wilson


Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits !Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou...

Parution : 2023-11-09
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Astro & Numéro


Swana Louis , Nathalie Ros


Découvrez comment allier l'astrologie et la numérologieCet ouvrage pratique, accessible à tous, vous propose de découvrir la complémentarité de l'astrologie et de la numérologie à travers une approche unique de la découverte de soi qui fusionne leurs potentiels. Les...

Parution : 2023-11-08
Format(s) : ePub
Collection : Arts divinatoires
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Le Vin pour les Nullissimes, 2e éd


Catherine Gerbod , Pierre Herbert


Une bible ludique et richement illustrée pour tout comprendre sur le vin !Vous ne savez jamais quelle bouteille choisir au restaurant ? Votre caviste a l'air de parler une langue étrangère ? Vous redoutez le moment où on vous demandera votre avis sur un vin ? Vous...

Parution : 2023-11-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Fait maison n°7


Cyril Lignac


Cyril Lignac cuisine 45 recettes salées et sucrées pour mettre encore et toujours un peu de peps dans ton quotidien. Un spécial « à partager » ! Une pizza reine, un pot-au-feu, un couscous royal ou encore une mousse au chocolat noir, un...

Parution : 2023-10-27
Format(s) : PDF, ePub
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Bougez plus, vivez mieux


Michel Cymes , Kevin Mayer


Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin préféré des Français et la star de l'athlétisme, nous expliquent, dans ce guide à deux voix, pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle, pour profiter de tous ses bienfaits au quotidien. Le sport...

Parution : 2023-10-19
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Mes recettes "sans" - sucre, gluten, culpabilité


Julia Pairot


Pour ce nouveau livre, Julya, toujours aussi chocolat, avait envie de partager les recettes qui la font craquer et qui ont toutes un petit truc en plus. Ou plutôt en moins puisqu'elles sont "sans" : sans gluten, sans sucre raffiné, sans produit animal, sans cuisson,...

Parution : 2023-10-19
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Méditations guidées


Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Claude Maskens


« Méditer, c’est observer le corps et l’esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d’instant en instant, et les accepter telles qu’elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Ce livre constitue le compagnon idéal...

Parution : 2023-10-17
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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200 mots rares et savoureux pour briller


Marion Navenant


La langue française est surprenante et regorge de mots charmants malheureusement délaissés au fil du temps. Ce livre en dépoussière 200 – rares ou oubliés – qui méritent d’être (ré)intégrés dans notre vocabulaire. Avec humour, Marion Navenant nous invite à enrichir...

Parution : 2023-10-17
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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