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Ma journée IG bas


Emilie Laraison , Albane Reclus


Manger sainement sans renoncer à la gourmandise, c’est possible ! Adopter une alimentation à indice glycémique bas, c’est faire le choix d’un mieux-être durable : sensation de faim mieux maîtrisée, poids équilibré, santé optimisée, énergie stable... Et tout cela sans...

Parution : 2025-09-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Les Recettes d'Elisabeth


Alexandra Hanger , Elisabeth Loncke


Qui a dit que santé devait rimer avec austérité ? Certainement pas Élisabeth Loncke ! Manger gourmand, en respectant son corps et en prenant soin de soi, tel est son mantra. Découvrez 60 recettes sans gluten : simples, délicieuses, saines et adaptées à toutes les formes...

Parution : 2025-05-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Tout en croûte


Hugo Riboulet


" Un recueil farci de conseils et d'astuces qui casse les codes classiques." Le Figaro Magazine Vous connaissez sans doute la tourte feuilletée très réconfortante de nos grands-mères ; mais saviez-vous que l’appellation « croûte » pouvait recouvrir toutes sortes de...

Parution : 2024-10-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Mes petites douceurs cosy des quatre saisons


Caroline Millet , Caro From Woodland


" J’aime vivre au rythme des saisons ! Chacune apporte son lot de douceurs sucrées et de moments réconfortants. En bonne gourmande, j’adore retrouver au printemps le délicieux cake au citron et la tarte aux fraises de mes mamies. L’été, sous le soleil, je me...

Parution : 2024-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Chaud/froid


Owi Owi Fouette-Moi


L'air devient frisquet ? Comme tu t'emmitoufles sous des tissus épais et moelleux, les recettes aussi peuvent en rajouter une couche : une bulle de tendresse où te blottir : GarLick Soup, Chili à la Owi, Chocolator, Golden Latte... Et voilà que, des mois plus tard, ce...

Parution : 2024-09-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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A foutre au four !


Sephora Kilbee , Owi Owi Fouette-Moi


À foutre au four explore la voie ultime pour cuisiner les mains dans les poches : jeter avec désinvolture un plat au four, vivre ta vie et finir par te lécher goulûment les doigts, de l’air innocent de quelqu’un qui a passé des heures en cuisine. Que ce soit pour des...

Parution : 2023-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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La Pâtisserie pour diabétiques, c'est permis !


Annabelle Orsatelli


Si vous êtes diabétique et que les ersatz de desserts auxquels vous avez droit ne satisfont pas votre gourmandise, ce livre est fait pour vous ! Pâtissière chevronnée et exigeante, contrainte de revoir sa copie pour son mari diabétique, Annabelle Orsatelli a...

Parution : 2023-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Food is love


Tarek Ghedir , Nicolas Lobbestaël


Kottbullar suédoises, poulet en sauce haïtien, cheeseburger au cantal... Au menu de ce livre, on retrouve les plats les plus plébiscités sur la chaîne Youtube de l’auteur et des recettes inédites, pour retrouver l’ambiance inimitable de Food is love. Un univers de...

Parution : 2023-10-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Allez vous faire cuire un oeuf... à la perfection


Arthur Le Caisne


Allez vous faire cuire un œuf... à la perfection ! Ma méthode pour révolutionner 65 recettes de tous les jours.  Toujours nourri des dernières connaissances scientifiques, Arthur Le Caisne livre sa méthode pour retrouver le goût et les textures des plats...

Parution : 2023-09-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Je cuisine IG bas pour toute ma famille


Albane Reclus


Réduire sa consommation de sucre, mieux contrôler son appétit et ses fringales, faire grimper sa jauge d’énergie, réguler son poids, améliorer son bien-être général et sa santé... On ne compte plus les bienfaits d’une alimentation à indice glycémique bas ! Pourtant, on...

Parution : 2023-04-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Le Gâteau dont tu es le héros


Sandra Mahut , Owi Owi Fouette-Moi


Imagine des recettes de gâteaux telles des chasses au trésor. Cake, brownie, blondie, gâteaux très chocolat ou terriblement fruités : chaque chapitre te livre une recette de base et comment la plier à tes contraintes et à toutes tes fantaisies. Ces recettes ont en...

Parution : 2022-10-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Simple & naturel


Clémence Catz


Apprenez à cultiver votre bien-être et votre vitalité en suivant le rythme des saisons ! À travers une approche ayurvédique et naturopathique, Clémence Catz nous propose 60 recettes naturelles ainsi que de nombreux conseils en bien-être et en alimentation. Elle nous...

Parution : 2022-03-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Cuisinez pour bébé


Clémence Maumené


100 recettes et conseils pour accompagner la diversification alimentaire Vous souhaitez cuisiner de bons petits plats pour votre bébé ? Qu’il prenne du plaisir à manger de tout ? Qu’il adopte de bonnes habitudes pour grandir en pleine santé ? Ne cherchez plus ! Ce livre...

Parution : 2021-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Végétarien sans carences


Arnaud Cocaul , Isabelle Vaugelas


Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s’improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des risques. Modifier radicalement son alimentation peut perturber le...

Parution : 2021-01-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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L'Instant cru


Naturawchef Marie-Sophie L.


"Une petite pépite.[...]. Une ode à la gourmandise crue [...]" Féminin Bio Une invitation joyeuse et gourmande à repenser sa façon de se nourrir pour en renouveler les plaisirs Parce que tout est possible, ou presque, en cuisine crue – les lasagnes, les risottos,...

Parution : 2018-09-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Le Goût à l'état brut


Philippe Mille


Pour la première fois, Philippe Mille, l'un des chefs les plus doués de sa génération,  chef propriétaire du restaurant Arbane à Reims depuis 2024, donne ses recettes inédites. Ce livre est aussi le récit d'une aventure humaine unique, à la recherche des meilleurs...

Parution : 2016-10-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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A table !


Claude Lebey


« Claude Lebey est un marginal de la gastronomie. De ceux qui ouvrent des chemins de traverse, qui chahutent les convenances et les clans afin d'entraîner leur profession vers des rives nouvelles.Il m'a fait comprendre que la gastronomie n'était pas seulement une...

Parution : 2012-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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