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L'Atlas du Classics Challenge, 85 parcours cyclables de 60 km à plus de 300 km, soit plus de 11 000 kilomètres d'itinéraires à travers 19 départements autour du Grand Paris. Tous les mois depuis près de dix ans, l'association Classics Challenge (CC) donne rendez-vous...
Plus de 80 recettes de brioches, baguettes, pizzas, foccacias, ciabatta ou croissants pour faire le tour du pain et mettre la main à la pâte.L'acidité du levain, la rondeur de la farine blanche, la douceur du beurre s'allient dans ces 80 recettes qui explorent la pâte...
Après avoir dégusté cet ouvrage, vous aurez non seulement compris tous les secrets de la fabrication de ce breuvage millénaire, mais vous serez également capable de créer et de réussir votre propre bière.Pour les plus curieux, des encarts culturels et théoriques sont...
100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements à réaliser à deux.Adaptez les séances d'entraînement aux...
Transformez votre lieu de vie pour dynamiser votre santéAvez-vous déjà eu cette pénible sensation de lassitude en passant le seuil de votre porte d'entrée ? Dormez-vous bien ou êtes-vous plus fatigué encore au réveil que vous l'étiez au coucher ? Avez-vous des maux de...
La clef de votre avenir, c'est vous-même !Que vous réserve l'avenir ? Votre inconscient connaît la réponse, mais encore faut-il accéder à cette part la plus secrète et inexplorée de vous-même ! Bien plus qu'un outil d'introspection, le Tarot conduit au seuil de vos...
Vous avez des problèmes de sommeil et vous voulez en sortir ?Vous en avez marre de vous retourner tout le temps dans votre lit ?Vous avez des difficultés à vous endormir ou vous rendormir ? Cet ouvrage est fait pour vous !Ce livre propose des méthodes alternatives...
Avec un taux d’épargne parmi les plus élevés du monde, les Français cherchent des placements responsables ! Si 60% des Français souhaitent réaliser des investissements éthiques, seulement 7% d’entre eux investissent réellement dans des placements durables ! Pourquoi ?...
Vous avez des problèmes d’organisation ?Vous souhaitez apprendre à parler en public ?Vous souhaitez évaluer votre relation avec votre conjoint ?Vous avez des problèmes relationnels, ou plutôt de confiance en vous ? Pas de panique, ce guide vous aidera à affronter les...
Un guide très complet pour être un super grand-parent dans toutes les occasions. Idées de sorties, DIY, tutos rigolos, recettes à 4 mains... Tout ce qu'il faut pour partager des moments heureux avec ses petits-enfants. La nouvelle bible des grands-parents pour trouver...
Découvez l'Histoire et les origines du monde astra! ! " Jadis, des hommes et des femmes voulurent célébrer les noces de la Terre et du Ciel. À cette occasion, ils invoquèrent et convoquèrent tous leurs dieux. Pour chacun d'eux, ils bâtirent une demeure d'étoiles en...
80 recettes et conseils pour se faire du bienSi nous mangeons différemment en hiver et au printemps, sentons l'impérieux besoin de bouger en été et de ralentir en automne, c'est bien parce que les saisons ont un impact sur le corps et , à travers lui, sur les émotions...
A ma table ! est une invitation à partager les recettes préférées de Laurent Mariotte. Celles qu'il aime cuisiner au quotidien pour lui ou sa famille, quand il reçoit ses amis, pour une occasion particulière... Dans ce nouveau livre, je vous invite à partager mes 100...
Tout, tout, tout, vous saurez tout sur la grossesse et l'accouchement ! De la conception à l'accouchement, en passant par le suivi, les pathologies éventuelles de la grossesse, le développement du foetus ou encore les phases du travail, sans oublier les joies des...
Comment bien s'organiser pour recevoir ?Toutes les réponses sont ici ! Retrouvailles entre amis, cousinade, fête d'anniversaire, pour le plaisir... les occasions sont nombreuses pour se retrouver à plusieurs autour d'une table. Mais encore faut-il pouvoir bien...
Cet ouvrage est une vraie boîte à outils idéale pour réviser et se préparer aux épreuves du BTS diététique.Pour chaque matière, il contient :des exercices d’entraînement corrigés pour tester vos connaissances et pour progresser ;des annales du BTS afin de simuler les...
26 lettres de l'alphabet donnent naissance à26 mots pour nous éclairer sur le vaste sujet de la méditation pleine conscience.L’auteur part du concept de la pleine conscience, présente ces mots dans un ordre très intuitif et les développe en leur consacrant un...
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté. Dans ce livre, vous...
- PLUS DE 100 EXERCICES SPÉCIFIQUES POUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE- PRÈS DE 30 SÉANCES TYPE D'HYPERTROPHIE - PRÈS DE 250 PAGES ILLUSTRÉES POUR TRANSFORMER VOTRE PHYSIQUE EN 6 MOISM.A.X. Muscle Plan 2.0 propose un programme scientifique spécialement conçu pour...
Partez sur les traces de la cuisine des Belmondo en suivant leur voyage culinaire à travers l'Italie.S'il est vrai que tous les chemins mènent à Rome, l'histoire des Belmondo mène aussi à la Sicile, la Toscane et Venise. Ces quatre régions chères à Jean-Paul sont...
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