212 livres(s)
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Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience


Thierry Hergueta , Daniel Siegel , Lidia Zylowska


Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH. Êtes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les...

Parution : 2022-04-19
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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17,99
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Épinutrition : Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes


Denis Riché


Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergies, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent. L’épigénèse décrit la façon dont nos...

Parution : 2022-04-11
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Sports
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18,99
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200 plantes qui guérissent


Carole Minker


Savez-vous que le millepertuis et le safran soignent la dépression  ? Que le romarin est antiseptique  ? Que l’ail est recommandé contre le cholestérol et la tension  ? Que le gingembre agit contre les nausées  ?  Ce guide vous propose une sélection de 200 plantes de...

Parution : 2022-04-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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15,99
Télécharger le livre :  Guérir de l'anorexie
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Guérir de l'anorexie


Claire Barberis-Giletti


Guérir de l'anorexie, c'est possible grâce à une méthode concrète et inspirante pour avancer pas à pas. L’anorexie est un trouble alimentaire grave et relativement fréquent qui touche toutes les catégories sociales. Aujourd’hui, la prévalence de l’anorexie est de 1,4...

Parution : 2022-04-04
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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15,99
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Le régime cétogène pour les Nuls


Rami Abrams , Vicky Abrams


Tout savoir sur le régime cétogène pour perdre du poids et être en meilleur santé !Le régime cétogène pour les Nuls est la nouvelle bible du régime céto ! Le régimé cétogène a acquis une grande popularité en raison de son efficacité et des éléments scientifques qui...

Parution : 2022-03-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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La Bible Pour les Nuls, 2e édition


Éric Denimal


Plongez au cœur du livre le plus célèbre de l'histoireOn estime à 100 millions le nombre de bibles diffusées annuellement dans le monde. Aucun autre ouvrage ne connaît une présence d'une telle ampleur depuis l'invention de l'imprimerie : le premier livre sorti des...

Parution : 2022-03-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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Je batch cook light toute l'année


Sandra Thomann


Découvrez la bible du batch cooking version light  !Vous rêvez de savourer de bons petits plats au quotidien sans faire exploser les calories ni passer vos soirées en cuisine  ? Sandra vous propose dans ce livre un an de menus simples et équilibrés, mais toujours...

Parution : 2022-03-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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17,99
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Faire son deuil, vivre un chagrin


Emmanuel Keirse , Elisabeth Kinoo


Un guide concret pour accompagner les personnes endeuillées, quels que soient l'âge et la situation vécue. En proposant des réflexions et des conseils pratiques sur l'accompagnement du deuil et des situations de détresse, cet ouvrage s'adresse non seulement aux...

Parution : 2022-03-14
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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19,99
Télécharger le livre :  Dans la maison au coeur de la forêt profonde
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Dans la maison au coeur de la forêt profonde


Laird Hunt


Des années avant les procès, en 1692, des sorcières de Salem, l’honnête et puritaine Goody s’enfonce dans la forêt proche de la misérable ferme où elle vit avec son mari et leur fils pour aller cueillir des baies sauvages. De cette forêt, où elle rencontre quelques...

Parution : 2022-03-02
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Éditions Actes Sud
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16,99
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Méditer pour les Nuls - Ni technique, ni injonction : la vraie méditation, c'est simple


Fabrice Midal


Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicitéVivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les...

Parution : 2022-02-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Le Grand Livre des Huiles essentielles Pour les Nuls NE - Découvrez les bases de l'aromathérapie et


Elske Miles , Michel Odoul


Un livre complet et illustré pour bien utiliser les huiles essentielles !Qu'est-ce que les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Quelles sont les précautions d'usage et les contre-indications absolues ? Ce livre, doté de nombreuses...

Parution : 2022-02-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Prévenir et soigner le cancer pour les Nuls


Nathalie Hutter-Lardeau , David Khayat


Un titre Pour les Nuls "Signature", signé par LA sommité de la cancérologie en France, qui a consacré sa vie à la lutte contre le cancer au sein de l'assistance publique des Hôpitaux de Paris.Le cancer est première cause de mortalité en France, en constante progression,...

Parution : 2022-01-27
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Le Petit Larousse des futures mamans


Anne Théau


Un ouvrage complet et de référence qui accompagnera toutes les femmes enceintes durant les neuf mois de cette belle aventure, ainsi que les premiers temps avec son bébé. Mois par mois, de la conception à l’accouchement, des informations sur le développement du bébé,...

Parution : 2022-01-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Mon almanach gourmand


Laurent Gerra


Toutes celles et ceux qui se mettent aux fourneaux pour leurs proches savent depuis toujours que la cuisine est un partage.Cet almanach gourmand, c'est du bonheur partagé. Laurent Gerra y évoque des tablées mémorables aux côtés de Johnny Hallyday, de Quentin Tarantino...

Parution : 2021-11-18
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Cherche Midi
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Petit Larousse Végétarien Collector


Collectif


Végétarien accompli ou amoureux de la cuisine saine, faites-vous du bien toute l’année grâce à des recettes vitaminées  !• Des recettes classiques pour la cuisine de tous les jours, mais aussi des recettes plus élaborées pour les grandes occasions.• Des pages...

Parution : 2021-11-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Objectif pâtissier pro


Chef Régis


La pâtisserie devient un jeu d’enfant avec Chef Régis !Vous adorez la pâtisserie mais vous vous demandez comment faire de votrepassion votre métier ? Avec la méthode de Chef Régis, vous apprendrez àproduire des pâtisseries de qualité professionnelle et à réaliser...

Parution : 2021-11-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Pâtisserie
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Le Cordon Bleu - L'École de la boulangerie


Ecole Le Cordon Bleu


Baguette tradition, pain d’épeautre au levain, petits pains au lait, croissant, brioche parisienne, flan vanille, galette des rois… Découvrez 80 recettes de pains traditionnels, régionaux ou pains du monde ainsi que des viennoiseries et pâtisseries de boulanger....

Parution : 2021-10-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Les bons petits plats de mamie


Collectif


Les petits plats mijotés avec amour, les soupes aux légumes du jardin, les tartes fondantes et moelleuses, les gratins succulents dont on ne se lasse pas, les salades colorées et tellement bonnes, les desserts pleins de douceur… Quand c’est Mamie qui cuisine, tout est...

Parution : 2021-10-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Beaux-Livres
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Petit Larousse des saveurs des régions de France


Collectif


Ce voyage gourmand s’organise en 9 étapes :Bassin parisien, plaines du Nord et Grand ouestFaçade atlantiquePays de la Loire et CentreMassif centralEst et Centre-EstMassif alpinMidi pyrénéenBassin méditerranéenOutre-merDans chaque chapitre, on découvrira :• des recettes...

Parution : 2021-10-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Le défi de la compassion : vivre avec cœur


Erik Brink , Fairouz El Hammar-Vergnes , Frits Koster


Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion. "Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon...

Parution : 2021-08-23
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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