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« On n’a pas mal au dos, ce qui fait mal, c’est le poids du passé et du présent. On n’a pas mal au foie, ce qui fait mal, c’est la colère et la haine. »Depuis toujours nous savons que de nombreux maux ont pour origine nos émotions. Elles agissent sur notre corps mais...
L’hypersensibilité est un super-pouvoir : ne nous donne-t-elle pas d’incroyables capacités d’empathie, d’observation et d’imagination ? Pourtant, elle nous fait nous sentir différent(e)s et complique nos relations amoureuses et familiales, nos amitiés et les échanges...
Les Jeux olympiques sont bien davantage que du sport, mais leur essence demeure sportive. Le sport y est magnifié, ses performances encensées, ses champions héroïsés. Comment en saisir alors la place sans céder à la description lyrique ? Ce quatrième opus des Balades...
Après le best-seller La méditation, c’est bon pour le cerveau, voici le carnet d’exercices de méditation du neurologue Steven Laureys. Ces exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous en présente ici tous les bienfaits?: moins de stress et d’anxiété?; un...
De l'antiquité à nos jours, les exploits de fous-courants ont traversé les siècles et la totalité de la planète. Certes le marathon est l'épreuve la plus célèbre mais pour certains, courir 42,195km n'est qu'une base de départ. Les distances montent au fil des pages de...
Vieillir ne fait plaisir à personne?; c’est la vie, pense-t-on souvent. Pourtant, il est désormais possible de l’envisager de manière totalement différente, positive et constructive.Vieillir bien comme un nouvel art de vivre. L’âge n’est pas tout, ce qui compte, c’est...
Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu’une situation vous déplaît vous murmure « allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi ! ». Fruit d’un trop-plein d’émotions non verbalisées, la charge émotionnelle se manifeste soit par des...
DERRIÈRE CHAQUE FEMME QUI RÉUSSIT, IL Y A TOUJOURS ELLE-MÊME !“Être une meuf, ce n’est pas correspondre à un genre ou un sexe.Être une meuf, c’est un état d’esprit.Être une meuf, ce n’est pas forcément casser les codes. C’est lesregarder pour les interroger et choisir...
Margot a 33 ans, elle est jeune maman et croque la vie à pleines dents. Mais le 17 novembre 2018, l’AVC entre dans sa vie... Ce jour-là, tout s’enchaîne, les secours, l’arrivée aux urgences, une IRM et le verdict tombe : accident vasculaire cérébral, un caillot obstrue...
L’adolescence est une période charnière déterminante entre l’enfance et l’âge adulte, pleine d’expérimentations enrichissantes mais aussi d’incertitudes et d’épreuves qui font qu’il est parfois difficile de trouver sa place. À travers ce guide de survie, Ben HPTS...
Comment vivre pleinement la naissance de son enfant de la façon la plus naturelle possible ?Comment se préparer à un accouchement sans péridurale ? Est-il possible de « gérer » la douleur ?Quels avantages à choisir d’accoucher naturellement ?Comment faire participer le...
Dans un style humoristique : comment devenir un papa modèle en 100 « leçons », depuis l’annonce de la grossesse jusqu’à la petite enfance :Les 9 mois de grossesse : comment aider sa compagne au quotidien, ce qui se passe dans son corps, toutes les questions qu’on peut...
Arrêter la pilule, ce petit comprimé bien ancré dans sa vie de femme, est le commencement d’un formidable voyage intérieur pour mieux se connaître et accueillir son cycle, vivre sa féminité en pleine conscience et s’épanouir !Dans cet ouvrage, découvrez tout ce qu’il...
La tentative de création d'une Super League européenne. Les impacts de la crise du Covid-19 et du scandale Mediapro sur le football hexagonal. Le boom du e-sport et du secteur des paris sportifs. L'organisation de la prochaine Coupe du ...
Nous avons toutes une sorcière en nous ! Qu’elles viennent de la littérature, du cinéma, de la mythologie, les sorcières ont influencé la culture occidentale, et à travers elle, la vie des femmes qui nous ont précédé comme celles d’aujourd’hui ! Elles incarnent un...
L'Aïki-Taï-Dô transcende les arts martiaux. Il donne vie à une discipline éducative et humaniste, fondée en 1973 par un pionnier historique de l'aïkido en France, Gilles Perrier, professeur d'éducation physique et sportive de l'Éducation nationale.L'Aïki-Taï-Dô promeut...
Cet ouvrage présente les éléments de base de la grammaire touarègue. Il s'agit ici de fixer une orthographe qui permette de rendre plus aisée l'approche de cette langue, en reposant sur une étude détaillée des morphologies nominales et verbales, suivis d'éléments de...
Saviez-vous que l’ortie est un fortifiant naturel ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses ? Que l’eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses ?Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés ...
Envie d’évasion, de liberté et d’authenticité ? Laissez-vous tenter par l’aventure Vanlife ! Vivre sur les routes dans un van aménagé, c’est se lever chaque matin face à un paysage différent, c’est retrouver la saveur d’un mode de vie simple, nomade, écoresponsable,...
Le docteur Jean Becchio nous explique dans ce livre comment l’hypnose est devenue en quelques années une technique de soin moderne, qui permet désormais d’alléger le stress et l’anxiété, d’améliorer le sommeil, de soulager les addictions ou les douleurs chroniques, ou...
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