329 livres(s)
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Perfectionnistes


Katherine Morgan Schafler


Vous a-t-on déjà dit que vous accordiez trop d’importance aux détails, au contrôle ? Que vous vouliez toujours plus et attendiez trop des autres ? Que le monde ne peut pas être parfait ou que vous étiez psychorigide ? Le perfectionnisme est trop souvent considéré comme...

Parution : 2024-02-08
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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L'art de l'attention


Claire Lauzol , Didier Noyé , Régis Rossi


Nous croyons manquer de temps, or c'est l'attention qui nous fait défaut... Les sollicitations multiples et la masse des informations reçues consomment notre attention au quotidien. Pour notre efficacité et notre bien-être, la gestion de l'attention est une compétence...

Parution : 2024-01-25
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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La santé mentale de mon enfant


Beth Mosley


Comment soutenir au mieux votre enfant lorsqu'il souffre ?Comment interpréter ses changements de comportement ?Comment gérer les hauts et les bas de sa santé mentale ?Comment être là pour lui ?Comment être suffisamment à l'écoute sans être...

Parution : 2024-01-25
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Stratégies anti-stress


Yves Golder


Stress chronique, stress aigu, stress positif, micro-stress… Il semble que sur le stress, on a tout dit et tout écrit !Les techniques et les outils qu’on nous propose pour le combattre sont même si nombreux qu’on peine à s’y retrouver.Le stress est pourtant...

Parution : 2024-01-25
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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17,99
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Le grand livre de l'analyse transactionnelle


France Brécard , Laurie Hawkes


Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échanges au quotidien. Cet ouvrage pratique et complet vous permettra à travers des...

Parution : 2024-01-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Mettre en pratique le Pouvoir du moment présent


Annie J. Ollivier , Philippe Sollier , Eckhart Tolle


Le pouvoir du moment présent  est un des classiques des écrits spirituels du monde occidental. Eckhart Tolle propose des méditations et exercices pour arriver à un état de conscience modifié, en dépassant les...

Parution : 2024-01-01
Format(s) : MP3
Éditeur : Audiolib
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Jardiner comme un pro


Olivier Dekeyser


Quoi de plus sensé pour un jardinier que de vouloir acquérir les bonnes pratiques horticoles afin de travailler intelligemment et avec plaisir ? Ce livre très illustré (dessins, photos, schémas) l’accompagnera pas à pas dans toutes ses tâches et tous ses gestes, du...

Parution : 2023-11-09
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le grand livre des troubles anxieux


Edmund J. Bourne


Une personne sur dix souffre de troubles anxieux. Telle personne se réveille fréquemment au milieu de la nuit la gorge nouée sans savoir pourquoi, telle autre évite les espaces publics fermés de peur de faire un malaise, telle autre encore panique à l’idée de prendre le...

Parution : 2023-11-02
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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16,99
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Le mouvement, le secret de votre santé


Olivier Pauly , Geoffrey Pauly


L’origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous : notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en œuvre la capacité...

Parution : 2023-10-24
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Sports
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Le grand guide des huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales


Xavier Fernandez


À l'heure où le retour au naturel est plébiscité tant par les professionnels que par les amateurs, il est nécessaire de bien connaître les propriétés, les bienfaits mais aussi les précautions d’usage des huiles essentielles, des hydrolats/eaux florales et des huiles...

Parution : 2023-10-17
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Un an pour bousculer son quotidien


Quentin Turquet


Vous avez envie de changement ? De briser la routine et d'apporter de la nouveauté dans votre vie ?Vous avez le pouvoir de vivre une vie plus saine et épanouissante !Essayez dès à présent de nouvelles habitudes : enrichissez vos connaissances et...

Parution : 2023-10-12
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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15,99
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Lego à gogo 2


Jeff Friesen


Traduction d'un livre de No Starch Press, The LEGO Castle Book, qui présente 6 modèles complets de châteaux médiévaux, réalisés en Lego au moyen de briques classiques. L'approche de l'ouvrage est intéressante car ce n'est pas juste un recueil de tutos de construction en...

Parution : 2023-10-12
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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L'intelligence relationnelle


Fabrice Lacombe


TEST EN LIGNE INCLUS « Je pense donc je suis », disait Descartes.Notre intelligence se limiterait-elle à nos pensées, à nos réflexions ?En vérité, celle-ci est bien plus riche : elle se construit aussi avec les autres, avec nos émotions, avec nos...

Parution : 2023-10-05
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Femmes actives !


Clara Herer , Stacy Sims , Selene Yeager


Dans la communauté sportive féminine, on parle très peu de la ménopause. Les femmes semblent simplement « vieillir ». Mais, selon Stacy Sims, avec quelques ajustements nutritionnels, les femmes peuvent s'entraîner et courir jusqu'à la soixantaine et au-delà. Elle aide...

Parution : 2023-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Sports
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18,99
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Le Couple et l'argent


Amélie Belohradsky , Titiou Lecoq


« Les hommes sont plus riches que les femmes. Dès l’enfance, les garçons reçoivent plus d’argent de poche que les filles. Adultes, à poste égal, les femmes sont moins bien payées que les hommes. Et le couple...

Parution : 2023-09-27
Format(s) : MP3
Éditeur : Audiolib
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J'écris mon roman en 4 étapes


Sandra Logé


Vous rêvez d'écrire sans vous être encore lancé ?Vous écrivez des textes courts et n'arrivez pas à passer à un projet plus long ?Vous avez commencé plusieurs romans sans arriver à terminer ?Vous avez une idée mais ne savez pas comment aller jusqu'au bout...

Parution : 2023-08-24
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Bitcoin et autres cryptomonnaies


Cryptoast , Maxime Van Santfoort


Bien comprendre avant d’investirCe manuel clair et accessible vous donne toutes les clés pour comprendre le Bitcoin, la blockchain et les cryptomonnaies ainsi que des conseils pour investir en minimisant les risques.Que sont réellement les...

Parution : 2023-07-19
Format(s) : MP3
Éditeur : Audiolib
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Vive la pagaille relationnelle !


Nathalie Minchella-Gergely


Nous sommes des êtres de relations, et pourtant…Dans de nombreuses circonstances, nous pouvons rencontrer des difficultés, des tensions, des incompréhensions ou des malentendus dans nos rapports aux autres.Et si nous nous interrogions sur le sens de ces incidents, que...

Parution : 2023-06-29
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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La gestion de patrimoine


Marc Duménil


Dans le contexte économique actuel, toujours très instable, chacun d'entre nous aspire à se constituer un patrimoine pour le transmettre à ses enfants, préparer sa retraite, anticiper l'avenir ou tout simplement faire face à l'imprévu... Être propriétaire est-il...

Parution : 2023-06-29
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Le grand livre pour se soigner au naturel


Philippe Mattmann


Comment soigner au naturel un rhume ou une angine virale ?Comment stimuler son immunité avant la période hivernale ?Comment revitaliserl'organisme au printemps ? Quels soins de soutien permettent d'accompagner une déprime passagère, une anxiété aiguë ou...

Parution : 2023-06-22
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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