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Développer la puissance, la stabilité, la mobilité et prévenir les blessures : dans Anatomie de l'entraînement fonctionnel, Kevin Carr et Mary Kate Feit, spécialistes renommés en préparation physique, font appel à leur expertise de l'approche fonctionnelle pour mettre...
La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaque stade du développement de l'enfant....
La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaque stade du développement de...
La Fédération Française de Judo produit, dans la lignée de la culture pédagogue de la discipline, depuis presque un demi-siècle des manuels de référence en didactique spécifiques aux sports de préhension.La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux...
« La réathlétisation est une phase de réentraînement post traumatique d'un athlète sur le terrain. Ce travail vise à récupérer de manière optimale toutes les qualités physiques et techniques de l'athlète qui a subi les effets du désentraînement (pathologie,...
L'avenir appartient à ceux qui se lèvent de Bonheur! Apprendre à se lever tôt chaque jour et à profiter de la solitude, du silence et du manque de distraction que le matin peut offrir : tel est le sujet de ce nouveau best-seller de Robin Sharma. Le concept du Club des 5...
100 ORDONNANCES NATURELLES POUR100 MALADIES COURANTESCette édition remaniée et augmentée est un guide médical, présenté sous la forme d'un répertoire qui associe toute la panoplie des médecines naturelles à notre disposition. Ce livre est un trésor d'explications...
L'énergie sexuelle féminine Ce livre de Mantak Chia publié aux USA dès 1984, peut être considéré comme un geste courageux, pour ne pas dire audacieux. Bien qu'il existât de nombreux livres sur l'art sexuel taoïste avant celui-ci, l'auteur a véritablement rompu le...
Natation. Cyclisme. Course. Si l'entraînement de ces trois sports vous intéresse, Premier triathlon est le guide pratique qu'il vous faut. Écrit par deux experts de l'USA Triathlon (USAT), la plus grande organisation multisports au monde, ce livre fournit des...
Les bandes élastiques constituent un formidable outil pour la préparation physique. Si elles ne sont pas une nouveauté dans le milieu sportif, elles n'en demeurent pas moins une ressource bien souvent sous-exploitée.Trois experts reconnus, Michel PRADET, Bruno PARIETTI...
Des limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir, afin d'atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de faire face aux personnes toxiques etde profiter de relations harmonieuses avec notre conjoint, nos amis, notre famille... Mais...
Installez-vous confortablementdans le fauteuil de Lori Gottlieb ! Quand une psy consulte un psy, un roman vrai comme la vie Lori Gottlieb est psychothérapeute à Los Angeles lorsqu'une crise fait éclater son univers et l'incite à consulter à son tour. Quelle n'est pas sa...
« Une saison de travail intermittent », le Tome 2 de La prépa physique Football a pour principal objectif de proposer de manière très illustrée et pratique des séances originales, ludiques avec ou sans ballon, à mettre en place facilement sur le terrain tout au long de...
Le Rugby est l'un des sports les plus exigeants sur le plan de la préparation physique. Au fil du temps, les joueurs de l'ère moderne sont devenus des athlètes complets : toujours plus rapides, plus forts et plus endurants. On peut affirmer que les sports de combats et...
Travail, abnégation, patience, répétition, goût de l'effort.C'est avec cet état d'esprit que l'auteur remet en perspective les méthodes classiques de préparation physique au bénéfice des joueurs et des joueuses de tous niveaux et propose de façon très détaillée les...
VOICI VOTRE GUIDE PRATIQUE, À VOUS DE JOUER !Depuis plus de vingt-cinq ans, Robin Sharma, ce virtuose légendaire du leadership et de la réussite personnelle, transmet aux géants des affaires, aux superstars du sport et du monde du spectacle une méthodologie...
PRISE EN MAIN DU MATÉRIELTECHNIQUE DE RAMEVIRAGE BOUÉE ET DÉPART PLAGEPASSAGE ETPRISE DE VAGUETRAVAIL AÉROBIELA FORCELA VITESSELA SOUPLESSELA COORDINATION ET LA ROPRIOCEPTIONAINSI QUE PLANIFICATION ET SÉANCES TYPESCet ouvrage sur le Stand Up Paddle, est le premier du...
Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s'agit d'entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus.La préparation...
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