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Un guide pratique pour lancer et développer son business grâce au pouvoir de la recommandation. Ce guide vous ouvre les portes d'un business révolutionnaire, aussi simple qu'humain, puisqu'il s'appuie sur la puissance de la recommandation, notamment via les nouveaux...
Cet ouvrage n'a pas seulement vocation à rétablir l'honneur du bordeaux mais aussi à rappeler la grandeur du vin, loin, très loin des boissons qui pullulent et offensent son nom comme son histoire. Ce livre est né d'une exaspération, celle d'entendre les mêmes litanies,...
Comment tirer le plus d'énergie possible de notre assiette, pour chasser les coups de fatigue et être en forme à tout âge ?Tout simplement en suivant les conseils simples, illustrés et sur mesure de ce manuel, réunis en cinq étapes clés : 1) Savoir choisir les produits...
« N’avez-vous jamais regretté d’avoir trop vite fait confiance ? de vous être montré trop modeste alors que d’autres se mettent sans cesse en avant ? d’avoir été trop spontané ? Vous êtes-vous perdu en chemin à force d’être toujours attentif aux autres ? J’ai voulu...
100 mocktails et apéritifs salés à réaliser en un clin d’œil et à savourer sans modération !Les cocktails à zéro degré d’alcool ne sont pas réservés qu’aux femmes enceintes ! À base de jus ou de sirops de fruits, d’épices, d’herbes et d’eau plate ou gazeuse, ces soft...
Préparez des recettes saines et gourmandes en toute simplicité avec peu ou pas d’huile !150 recettes adaptées à toutes les machines d’Air fryer disponibles sur le marché pour déguster de délicieux plats avec juste une goutte d’huile ! Piochez-y au gré de vos envies pour...
Dans ce guide dédié à la santé de toutes les femmes, Julie Cantournet, kinésithérapeute, et Alexia Cornu, coach sportive, unissent leurs connaissances de la physiologie féminine et partagent des recommandations ciblées et des exercices abordables pour être en pleine...
Les soft skills sont essentielles en entreprise, tant pour se faire une place que pour progresser. Parmi elles, la négociation est omniprésente. Mais alors, comment bien négocier ? Quelle posture adopter ? Que se passe-t-il en nous lors d’une négociation ?En s’appuyant...
Le monde se transforme continuellement et de plus en plus rapidement. Malgré le développement de nombreux process de contrôle, d’anticipation et de gestion des aléas, tout n’est pas prévisible. L’adaptabilité permet alors de penser et d’agir différemment, de s’ajuster...
Des ingrédients ultra-simples, des recettes gourmandes, très faciles et rapides…J’TE JURE, TU VAS TE RÉGALER !Tom Fauconnet, alias Toto Cuistot, partage ses recettes avec sa communauté de plus de 1,3 million d’abonnés sur TikTok et Instagram.Son objectif ? Proposer des...
Découvrez 40 recettes de desserts très (très) mignons… mais aussi très faciles ! Des pav’lapins, des moutons trop choux, des mini-donuts ultra-colorés… et plein d’autres douceurs vraiment craquantes !
De la Chine au Japon, en passant par le Vietnam et la Corée, embarquez pour un voyage culinaire à travers l'Asie ! Découvrez 100 recettes à préparer en clin d’œilgrâce à un déroulé imagé et instinctif.Bo bun, pad thaï, phô, raviolis vapeurs... les plus grands...
Dans nos vies très sollicitées, on a souvent l’impression d’en faire trop, ou de ne pas arriver à en faire assez. Comment doser nos efforts avec justesse ? Comment atteindre nos objectifs sans nous épuiser ni procrastiner sans fin ? Pour comprendre les ressorts de notre...
Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t’organiser en toute sérénité – voici la méthode Béton !• Comprends comment fonctionne la motivation pour...
Vous êtes à la recherche de recettes vraiment faciles, mais sans manger la même chose tous les soirs ? Ce livre est fait pour vous !1- Faites votre choix parmi 35 recettes « de base » : quiche, cake, omelette, lasagnes, risotto… côté salé ; muffins, crumble, flan,...
Un guide complet proposant 50 super automassages bien-être, santé et beauté.Des gestes drainants, apaisants, énergisants et raffermissants pour toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Par exemple, le rituel fraîcheur pour détendre visage, tête et nuque ; le...
Oestrogènes, progestérone, cortisol...40 recettes pour bien vivre avec mes hormones ! 40 recettes pour adapter son alimentation à son cycle hormonal et tout comprendre sur ses besoins pour ne plus subir son cycle ! Anaïs Da Silva ouvre une nouvelle porte vers une...
Félicitations ! Vous allez prendre votre bonheur en main !(Re)Découvrez 100% bonheur, le guide d'autocoaching épanouissant de Raphaëlle Giordano, dans une version augmentée et inédite pour le format audio ! En 10 min d'autocoaching par jour, explorez les " mots-sagesse...
Le nouveau guide indispensable pour affirmer efficacement et sereinement son leadership ! Quels réflexes acquérir pour faire forte impression et marquer les esprits ? Comment déterminer votre style de pouvoir et en tirer parti ? Quelles stratégies mettre en place pour...
Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux,...
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